« En blogg om kost och veganism
Allt för dig som är - eller funderar på att bli - vegan

Naturliga mediciner och tillskott

Jag är en person som inte bara försöker vara nyttig med kosten och äta veganskt. Jag föredrar även att använda mig av alternativmedicin och naturliga tillskott. Det känns bättre än att äta tabletter från stora läkemedelsbolag. Dock kan det ju vara så att det är ett måste, om man får en viss sjukdom. Men gäller det att sova gott, eller bota förkylning eller få i miog bra ämnen, så är det naturliga preparat jag gärna använder. Du som inte varit i kontakt med detta innan, kan läsa mer om alternativmedicin på Wikipedia. Det finns ju en del grenar inom det.

Metoder och preparat som fungerar

Det har gjorts studier på alternativa mediciner. Det har visat sig att många av dem kan hjälpa till på ett bra sätt. Bland annat så gäller det dessa;

  • Afrikansk djävulsklo/fingerört mot ledsmärtor och smärtor i benstomme och muskler.
    Biverkan: kan framkalla spontanabort och påverka blodförtunnande medicin.
  • Avslappningsträning som meditation, hypnosterapi, visualisering, autogen träning, massage, reflexologi mot stress, oro, sömnlöshet, högt blodtryck, klimakteriebesvär.
    Varning:om man lider av schizofreni eller allvarlig depression kan avslappningsträning förvärra symptomen.
  • Blodiglar mot stockning av blod efter operationer (oftast hand- eller plastikoperationer) och mot knäledsartros. Inga kända risker.
  • Efedra/Ma huang (en ört) mot viktminskning.
    Biverkan: kan ge högt blodtryck, hjärtinfarkt och stroke.
  • Fiskolja mot hjärtsjukdomar, hudproblem, inflammationshämmande, eventuellt bra mot ledgångsreumatism. Inga kända risker.
  • Ginkgo biloba mot demens och cirkulationsbesvär i benen.
    Biverkan: kan påverka blodförtunnande medicin, kopplas till epileptiska anfall.
  • Hagtorn mot hjärtsvikt.
    Biverkan: kan förstärka verkan av blodtrycks- och hjärtmediciner.
  • Hästkastanj mot åderbråck.
    Biverkan: kan påverka blodförtunnande medel och diabetesmediciner.
  • Johannesört mot lindriga till medelsvåra depressionstillstånd.
    Biverkan: kan påverka effekten av annan medicin, tala alltid om för din läkare om du äter johannesört.
  • Kava (en ört) mot oro.
    Biverkan: kopplas till hudbesvär och leverskador.
  • Kiropraktik mot ryggproblem. Fungerar inte som ett universalmedel mot allehanda besvär.
    Varning: behandling av nacke och hals kan leda till blodpropp, stroke och död. Bensköra patienter kan få brutna ben.
  • Osteopati mot ryggsmärtor (mildare form av kiropraktik). Dock ej mot astma, öroninfektioner och kolik. Inga kända risker.
  • Rödklöver mot klimakteriebesvär.
    Biverkan: kan påverka blodförtunnande medel, p-piller och andra läkemedel.
  • Solhatt/rudbeckia (en ört) förebygger och behandlar förkylning.
    Biverkan: har kopplingar till astma och knölros.
  • Tai chi förbättrar balanssinnet, förebygger fall och fallskador bland äldre, bra för hjärta och kärl, gör lederna smidigare, förebygger benskörhet hos kvinnor och ökar livskvaliteten för patienter med kronisk hjärtsvikt. Inga kända risker.
  • Vitlök mot högt kolesterol.
    Biverkan: kan få blodsockervärdet att falla, kan påverka blodförtunnande medel.

Nu har jag inte själv använt alla,utan listan ovan kommer från Expressen, som fått fram det via sina källor. Det jag själv använt med gott resultat är johannesört, samt solhatt, för förkylning. Använder även naturliga tillskott i form av olika bär, frukter och så vidare.

 

3 mar 2018